Menurunkan tingkat kecemasan dan stres: Hipnoterapi dapat membantu meredakan ketegangan dan kecemasan yang berlebihan dengan mengakses pikiran bawah sadar.Waktu tersebut tentunya jauh lebih lama dibandingkan ketika periksa di dokter umum yang biasanya hanya butuh 5 hingga 15 menit termasuk konsultasi dan resep obat. Seorang psikoterapis tentu wajib